Regionals

NCAA D1 West Regionals

Ons team heeft gisteren de 9de plaats behaald in de West Region! 30 teams uit heel West Amerika deden mee en ons doel was 6e of 7e plaats. Dat is dus niet gelukt helaas, maar desondanks zijn we erg tevreden. Het hele team heeft ongelooflijk zn best gedaan, iedereen heeft echt alles gegeven. Een aantal teams hebben erg verrast. We hoopten 6e achter San Fransisco te worden, maar San Fransisco werd geen 5e, maar 7e! Santa Barbara daarentegen deed het ongelooflijk goed, net als California. We zaten maar 13 punten achter Cal Poly, wat ergens wel zuur is, maar meer dan je best kun je niet doen en er is niemand iets te verwijten!

Individueel ben ik ook tevreden. Aan de ene kant is het jammer dat ik mn doel (30ste-50ste plaats) niet heb gehaald, maar ik heb het geprobeerd. Volledig volgens plan liep ik samen met teamgenoot Dana Morgan na 1 mijl rond de 30ste plaats, maar daarna ging het tempo nog meer omhoog en moest ik afhaken. 4 hele zware kilometers volgden. Het parkoers werd met elke ronde modderiger en zwaarder. De laatste kleine ronde (1200m) was afzien. Maar een heel leger van University of Portland fans was naar Eugene afgereisd en die hebben me er doorheen gesleept! Helaas verloor ik in laatste kleine ronde 10 plaatsen, en dat is vet balen, maar n eindsprint zat er niet meer in. Ik kwam als 65ste (3e van mn team) over de streep in 21:28, n goede tijd voor slechte omstandigheden. Overigens was ik vorig jaar nog 125ste! N behoorlijke verbetering dus.


Beetje jammer dat we allemaal naar n andere camera kijken haha.


Het was niet alleen n goede wedstrijd, het was ook een ontzettend leuk weekend. Vrijdagavond voor de wedstrijd zijn we met alle meiden uit eten geweest. Ik kan me niet herinneren dat ik zo hard heb gelachen. De sfeer was top! Vanavond gaan we het nog even vieren, we gaan met het hele team lekker samen eten.

De rustperiode van 2 weken is nu aangebroken. De eerste week hou ik volledig rust. De tweede week doe ik misschien wat alternatieve training. Na Thanksgiving, wat ik overigens in Salt Lake City ga beleven!, gaat het pas weer echt beginnen. Dan pakken we de duurlopen weer op en tijdens de kerstvakantie begin ik weer met tempo-runs. Welverdiende rust, want we lopen misschien niet zo veel wedstrijden, maar we trainen ongelooflijk hard!

Misschien nog een berichtje na Thanksgiving, maar misschien pas weer vanuit Nederland, want 18 december sta ik weer op Nederlandse bodem, woohoo!

One week til Regionals!!

De laatste zware cross training zit erop en vanaf vandaag begint het taperen! Oftewel, de komende dagen bouwen we onze trainingen af zodat we goed uitgerust zijn voor Regionals volgende week zaterdag. De laatste paar weken zijn de trainingen geweldig gegaan. Het was zwaar, maar iedereen voelt zich super. Afgelopen vrijdag zag onze training er zo uit: 1000m in 3:04 (!!), 3200 in 11:26, 800 in 2:24, 400 in 68, en 3 x 200 op techniek. Onze coach wilde dat we op de 1000m onder de 3:20 zouden lopen, dus 3:04 geeft wel aan hoe goed we in vorm zijn! 600m daarvan waren ook nog eens op t gras. Na de training vertelde onze coach dat dit de beste training was die hij ooit heeft gezien als coach van de University of Portland. Erg mooi compliment dus!

Ik heb ontzettend veel vertrouwen in volgende week. Mn coach heeft voor mij als doel ergens tussen 30ste en 50ste plaats (van de meer dan 200 deelneemsters). Vorig jaar was ik ergens achterin de 100 dus dat zou n geweldige verbetering zijn. De komende dagen zit ik elk dag tot mn middel in n ijskoud bad, want ja dat schijnt goed voor je spieren te zijn, en ga ik elke avond netjes om 10 uur naar bed. Vrijdagochtend vertrekken we naar Eugene, zaterdagochtend rond 9 of 10 uur gaat t startschot. Ons team gaat voor n 6e of 7e plek, en ik denk dat het ons gaat lukken. Zoals mn vader zou zeggen: "loop t snot voor je ogen en de kalk uit je nagels" haha. Ik heb er zin in en ik ga er voor!