De laatste zware cross training zit erop en vanaf vandaag begint het taperen! Oftewel, de komende dagen bouwen we onze trainingen af zodat we goed uitgerust zijn voor Regionals volgende week zaterdag. De laatste paar weken zijn de trainingen geweldig gegaan. Het was zwaar, maar iedereen voelt zich super. Afgelopen vrijdag zag onze training er zo uit: 1000m in 3:04 (!!), 3200 in 11:26, 800 in 2:24, 400 in 68, en 3 x 200 op techniek. Onze coach wilde dat we op de 1000m onder de 3:20 zouden lopen, dus 3:04 geeft wel aan hoe goed we in vorm zijn! 600m daarvan waren ook nog eens op t gras. Na de training vertelde onze coach dat dit de beste training was die hij ooit heeft gezien als coach van de University of Portland. Erg mooi compliment dus!
Ik heb ontzettend veel vertrouwen in volgende week. Mn coach heeft voor mij als doel ergens tussen 30ste en 50ste plaats (van de meer dan 200 deelneemsters). Vorig jaar was ik ergens achterin de 100 dus dat zou n geweldige verbetering zijn. De komende dagen zit ik elk dag tot mn middel in n ijskoud bad, want ja dat schijnt goed voor je spieren te zijn, en ga ik elke avond netjes om 10 uur naar bed. Vrijdagochtend vertrekken we naar Eugene, zaterdagochtend rond 9 of 10 uur gaat t startschot. Ons team gaat voor n 6e of 7e plek, en ik denk dat het ons gaat lukken. Zoals mn vader zou zeggen: "loop t snot voor je ogen en de kalk uit je nagels" haha. Ik heb er zin in en ik ga er voor!
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten